ついてる日記:So-netブログ
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街角探偵相談所

薬いらずの音楽 不眠解消 [健康]

寝つきが悪い、眠りが浅い人は多いようです。

私のまわりにもいましたが、安眠効果があるというラベンダーのエッセンスやポプリ、この薬いらずの音楽 不眠解消などを試したり、寝る前は、スマホを見るのもやめたようです。

どれが良かったのか、もしくはどれも良かったのか、以前に比べるとかなり不眠解消につながったようです。






辻利ソフト濃い茶 [グルメ]

辻利の関東初進出は、話題のGINZA SIXにてオープンしました。

辻利 銀座店でしか食べられないという、辻利ソフト濃い茶が、京都で販売している辻利ソフトの2倍の抹茶を使っているということで、やっぱり人気を呼んでいるようです。

ここでしか食べられない、となればやっぱり惹かれますよね。しかも京都 抹茶の老舗。



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共通テーマ:グルメ・料理

ずぼらヨガ [本]

健康に良さそうだけど、なかなか続かないヨガ。

ずぼらヨガを友達からすすめられて買ってみたところ、これでいいんだ、とタイトル通り、こんなずぼらな私にでも続けられそうな、簡単であと見やすい。






Dr'sタイツー [美容]

足のむくみ対策のサプリメントがあるとは知りませんでした。

Dr'sタイツー、と呼ばれるタイツーは、Tie2。

タイツーが活発になってくれれば、血管の老化現象を守ってくれるということで、むくみの対策にもなるのだとか。

以前はあまり気にかけていなかった、というかむくみを感じていなかったのが、最近、むくみを感じ始めているのは、血管やリンパ管の老化現象らしいという、なんだかショック。







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